Program gratis untuk Android, oleh Visionary Labs.
Tujuan dari aplikasi ini adalah untuk membantu Anda dalam melakukan latihan Push-up. Cara kerjanya adalah pengguna duduk dan meletakkan kakinya di lantai. Kemudian, ia mengangkat tubuhnya hingga lengannya lurus, dengan menjaga lutut dan siku ditekuk. Berat badan pengguna digunakan sebagai resistensi, dan latihan ini menargetkan berbagai otot dada, bahu, lengan, dan perut.
Aplikasi ini memiliki rencana latihan untuk setiap minggu berdasarkan berapa banyak push-up yang Anda lakukan minggu sebelumnya. Ini juga menunjukkan jumlah push-up yang Anda lakukan pada hari tertentu dan jumlah hari yang tersisa untuk mencapai tujuan Anda.
Ulasan pengguna tentang 150 Pushups Workout Challenge
Apakah Anda mencoba 150 Pushups Workout Challenge? Jadilah yang pertama untuk meninggalkan pendapat Anda!